肌荒れや便秘など、様々な体の不調を招く「冷え」 美しい身体をつくるには、体温を適切に保つことがポイントです。 体内の熱の流れ 熱を「作る」「運ぶ」「逃がす」働きをコントロールすることで適切な体温を保ち、冷えを防いでくれます。 タイプを知れば、…
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