今日はゆるゆる行きましょう。日ごろ、頑張っているのですから！ 好きな音楽を聴きながらどうぞ♡ ストレスで冷える？！ 悩みがあったり、緊張が続いていたりという心理的なストレスにより、自律神経のバランスが乱れ、緊張状態が続くと、全身の血管が収縮し…

どうすれば治る？足先の冷え 氷のように冷たい足。自分の足とは思えないほど感覚がマヒしてしまう、足先の冷え性。ジンジンと痛くなるほど冷え切ってしまう。なかなか温まらない。辛いですよね。。。 女性は特に筋肉量が男性に比べて少ないですし、年齢を重…