こんにちは！ 今日は「ブラックベリー」を収穫しました。 見た目も可愛らしいです♡ ちょっと甘酸っぱくスイーツのトッピングやジャムに使ったりと便利なうえに、 健康や美容に優れて効能を持っているのですよ！ ビタミンＥが多く含まれており、末梢血管を広…