足の冷え症対策グッズを使用してみた結果・・・
こんにちは(^^)/
今日も元気ですか?☕
なるべく「自然のチカラ」で健康に暮らしたいのですが、
時には、悩みを助けるグッズも必要ですよね。
私も40歳を過ぎてからは、サプリメントは必要だなーと感じています。
残念ながら、若い時と同じようには過ごせないもんですねー
下半身の冷え性に悩む祖母は
足の冷え症対策にお手軽な「首につけるサポーター」を試してみました。
サポーターをつけると不思議に足が温かくなり、昨夜はぐっすり眠れたそうです。
夕暮れから足先の冷えがひどく悩んでいた母も、
この温快には救われるような気がしたと言ってました。
何より電気や火を使わないので安心です。
首は大切なパーツ!
筋肉が少なく細い女性の首は、男性よりもずっと冷えやすいもの。
足首の冷えは冬だけではありませんね。
素足にサンダルで過ごすことも多い夏も、足首は冷えの問題にさらされています。
しっかり温めましょう!
しかし!!
グッズを活用した「冷え性対策」は即効性がありますが、
その場しのぎの対処法です。
冷え体質そのものを改善するためには、食事や運動、そして何より
「体を冷やさない」
「体を温める」こと!
足の冷えに良い習慣!意識して日常を送りましょうね!
足の冷えに良い習慣て?
・栄養バランスの摂れた食事
・適度な運動
・半身浴
もう何度も書きましたね(-_-;)
うるさいおばちゃんでごめんなさいねw
だって~
冷え症対策グッズで、何とか乗り切るよりも、根本的に治した方が、未来は明るいですよ!
諦めないで♡
冷えは地道なケアをすることで改善されます。
体質のせいだ・もう治らないのでは?とあきらめず、しっかり向き合い対策することが大切です。
未来の健康な自分の為に!!頑張って(^_-)-☆
エイエイオー☆ミ