40代を過ぎてから、身体の変化は出てくるものですね・・ いくら若ぶっていてもね（笑） 若い時はなかなか可愛かったのよ～（笑） 今は大変ですよ！ 背中の肉ってどうやればなくなるんでしょうね～ 一生懸命、肩甲骨を動かしていますが～ 足の冷え症対策！ サ…

久しぶりの更新です！ 足の冷え症の悩みはまだ継続中でしょうか？ 今年の夏も足の冷え症に悩まされる～なんて、つらいですよね。 冷え性対策、色々試してみても、継続しないと効果が現れません。 私もダイエットのために色々試しましたが、この「継続」が難…