私たちの体温は、日々の食べ物によって保たれています。 夏は、気づかぬうちに体を冷やす食材を取る機会が多いので、 意識的に温かいものを取り入れて内臓への負担を軽減することが大切です。 今からでも間に合う冷え性の夏対策をまとめてみました！ ◇夏対策…

冷え症なのに足汗をかくって何事？ 冷房が効いている室内に 長時間滞在することが多い現代人は、 体温調節機能がうまく働かないことがあります 。 特に足の裏は汗腺が多いので、汗をびっしょりかきます。 汗かくと気持ち悪いし臭いも気になるし・・・ 汗かい…